wszystko o

[...] temat nie wie o tym z praktyki lecz jedynie 'bo wyczytali na sfd' 'bo mięśnie regenerują sie tyle i tyle' - to jest sucha teoria, jak sie nie raz tu pisze - każdy jest inny. wszystko trzeba sprawdzić na sobie a nie koniecznie ślepo ufać największym autorytetom... jest tu wiecej osób co myślą jak ja... tylko jak tu to wypowiedzieć ze świadomością [...]

Jesli juz musi (choc to bezsens dla mnie) to niech to bedzie +2/-2h od posilku bialkowego. Zeby nie zaburzyc trawienia. Najlepiej do posilku weglowodanowego albo tluszczowego o ile w ogole takie jada. Ale to wszystko bezsens. Sorry.

Oooo zapomniałem o tym poscie seba - kiedys dawno go widziałem - dzieki teraz juz wiem wszystko.

[...] katalogu wystepuje jako nowosc w innym opakowaniu. Moj chlopak twierdzi, ze maja skuteczne dezodoranty w kulce. Kupuje mu wiec w Avonie UOMO. No wiec niech bedzie, ze przesadzilam, ze caly AVon to shit - tylko jakies 99 % Ale sam Avon cos w sobie, bo mimo wszystko zawsze cos zamowie. Moze to za sprawa mojej Konsultantki, ktora jest facetem. o!

trenowanie na siłowni biore jak najbardziej powaznie i zdaje sobie sprawe ze z dietka były by o wiele lepsze efekty! hm... ale moze jednak ktos by mi pomogł w ułozeniu tego planu? a diete jeszcze zastosuje ( wszystko w swoim czasie )

[...] pisze Olcia,tzw.color enhancers nie dadza oczekiwanego efektu,pozatym na duzych oczach sa widoczne od razu-poprostu kolorowe kóleczko na soczewce nie zakrywa calego oka. wszystko mozna przymierzyc-testery rozdaja praktycznie wszedzie ewel-w Twoim przypadku ciemne soczewki to dobry pomysl-przy ciemnych wlosach,ciemnej oprawie oczu i ciemnych [...]

[...] tylko my, kulturyści. Ja słyszę różne komentarze na temat tej dyscypliny. I pozytywne i negatywne. I nie lubię jak ktoś popada w skrajności. Owszem, za łapówkę można sobie wszystko załatwić, ale ja Keśka znam osobiście. I wiem na czym polega jego choroba. Ty ciągle wypowiadasz się w taki sposób, że niepełnosprawność musi być widoczna gołym [...]

hehe no chude chude są ale ostatnio podrosłem o 5 cm a waga została ta sama i wszystko sie zmiejszyło :( no ale co poradzić

http://www.mushinkan.net/galeria.htm tam znajdziesz wszystko. linki do warszawy pewnie tez. Na poczatek polecam tradycyjnie iaido. A o katanie mozesz zapomniec bo cwiczy sie tępą bronią (jeśli jest się w tym gronie szczęśliwców i ją ma :) ), albo drewnianym mieczem - bokkenem, a nie kijem... pozdro

no to wlasnie zalezy , dla mnie to wszystko jedno czy strzly czy tabsy , o jakie radzicie zastosowac?

[...] takie sprzężenia Sławku moze sie myle, ale chce sie upewnić co do pytan kolegi 1 carbo mozesz mieszac z odzywką bialkową niema przeciwwskazan 2 Jezeli będziesz mial spory nadmiar kalorii w diecie to poojdzie on w tłuszcz, musisz uwzględniac w diecie carbo wtedy bedzie wszystko ok. Przed treningiem lepiej weź wpc, po carbo mozesz byc przymulony

wczoraj dostalem paczke wszystko ok milo a jak sie tyczy vaspro do thermyc hodzi mi o zawartposc efki?identyczne czy moze wiecej?mocniejsza jest?bo zapomnialem juz

dzieki za wszytskie odpowiedzi... te dobre i te mniej dobre ;) jezeli chodzi o dietke to prowadze ją od tygodnia... wszystko mam poobliczane ile kalori itp... co do supli to na białko z olimpu sie decyduje pure whey 80 :) słyszałem ze dobry stosunek ceny do własciwosci :]

o to odpowiedzi 1 co mozna jeść jak sie bierze mass gain - wszystko 2 ile posilkow dzinnie - powinienes sie zapytac ile porcji Gainera , bo najpierw dieta a potem gainer jako uzupelnie tej diety 3 Jak spozywac jedzenie z mass gainem czy nie - nie 4 w jakich godzinach trzeba brac mass gaina - miedzy posilakami ( jesli chcesz troche [...]

[...] przygotowac się tylko do testu fizycznego i jazda ( dodam że identyczne tesy fizyczne miałem w czasie rekrutacju do LO !! Bregalad ( jak wystartujesz w tym roku to mi wszystko opowiesz jak w rzeczywistości wygląda ta rekrutacja ) mam nadzieje że może utrzymamy kontakt na prv ja mam 3 opcje - próbować dostać się do WSOWL - albo dostać [...]

[...] napisalem, pisząc "wszystkie ćwiczenia" mialem na mysli caly trening domatora z , bieganie , drazek i program legendarny ABS ( na brzuch )czy wykonujac to wszystko nie przetrenuję się ?? jesli tak to moglby ktos ulozyć mi z tego konkretny plan treningowy na poszczegolne dni uwzgledniajac wyzej wymienione cwiczenia, ( nie mam [...]

Ja pie****le to to już przeszło wszystko. Ale ten d**** co to mu w dupe wsadził to też ma dobrze nasrane. Ktoś tu napisał o tym że mogli go opie***dolić i wysłać do diabła a nie zrobić mu zastrzyk i to z czego. Ja pie****le co to ludzie nie wynajdą. Jak dzisiaj opowiem na siłce ten numer to nie wiem czy goście bedą mieli siłe ćwiczyć ze śmiechu [...]

Re, gdybyś zacytował więcej, wszystko byłoby jasne... W WPI zidentyfikowano mikropeptydy o aktywności hormonalnej, działające podobnie do somatotropiny, które przedostają się z układu pokarmowego do krwiobiegu, poprzez mechanizm transcytozy.

proponuje ignorowanie i usuwanie takich postów,ktos sie męczy zeby po 1 stworzyc posta o tym jak radzic sobie z rozstepami,druga osoba to wszystko zbiera do kupy a trzecia nie raczy ruszyc nawet palcem i troche wyzej kliknąć w dziale uroda,bez komentarza. Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2004-05-12 19:42:31

ja mam pytanko jak sie quzar czujesz na tej diecie? Chodzi o wszystko samopoczucie,wyglad, intelekt itp?